Je načase uvoľniť pretlak :)

K tomuto channelu ma inšpiroval nadchádzajúci predĺžený víkend (celé štyri dni voľna 🙂 ) a vlastne aj jeden mail s jednou kapitolkou o mysli a potrebe jej stíšenia.

Vlastne som ani nechcela písať článok, ale keď sa tomu človek príliš nebráni, tak to príde aj samo. 🙂

Michael, 20.4.2011

Keby som sa chcela vyhovárať, poviem, že sa mi nechce. 🙂
🙂 Čo nie je výhovorka, ale fakt 🙂
Hej. 🙂 Čo keby sme si povedali niečo o práci a odpočinku, prepracovanosti, honbe za dokonalosťou, neuskutočniteľnosti očakávaní a únave z neuskutočnených očakávaní? 🙂
🙂 Ty si mi teda dala témy… 🙂
Ak sa ti nechce rozprávať, môžem začať ja. 🙂
Začni 🙂 možno sa potom pridám 🙂
Ide totiž o to, že v dnešnej dobe – aspoň ja to tak vnímam – je všetko orientované na výkon. Sme orientovaní na to, aby sme šli na maximum. Každý od nás chce, aby sme boli najlepší. Ešte aj reklamy na nás vplývajú slovami “najlepší”. Sme tlačení zo všetkých strán na najlepšie výkony, najlepšie podmienky, najlepšie produkty, najlepšie bla bla… proste tá maximalita nám asi už lezie na mozog. 🙂
Nie je to len asi 🙂 ak niečo toľkokrát pretláčaš do mozgu, tak to prijme ako svoje
Jednoducho si myslím, že tým, že sme sa tak zamerali na najlepšie výkony, prenášame to nielen do práce (pretože tam sa žiadny šéf neuspokojí s druhoradým výkonom, ale len s najlepším), ale aj do domáceho života. Chceme perfektnú domácnosť, perfektne fungujúce vzťahy, perfektný život. Všetko musí byť perfektné. Nie som si istá, či spoločnosť z nás nerobí perfekcionistov. A teraz myslím tie vládnuce spoločnosti. Pretože hlavne tie tlačia na maximum. Chceme viac, pretože sme nútení robiť viac a chcieť viac a dosahovať viac a mať všetko… proste to je asi ten informačný pretlak. No a zabúdame odpočívať. Netuším, kedy som si naposledy poriadne oddýchla. Nerátam spánok; pretože spánok je už volanie tela o pomoc. 🙂
Dosť dobre vyjadrené… málo oddychuješ. Ľudia vo všeobecnosti málo oddychujú. A vieš, k čomu to vedie?
K nervozite, podráždenosti, výbuchom hnevu a neschopnosti kontrolovať svoje emócie. Alebo ich aspoň transformovať. Telu neostáva energia na prácu na sebe samom, takže všetko, čo je nad jeho sily, jednoducho pustí von. A to mi podivuhodne pripomína situáciu celosvetovo; hovorili sme prednedávnom o tom, že Gaia je súhrnom emócií všetkých bytostí na Zemi. A ak sú ľudia takíto – a je ich toľko – potom niet divu, že sú teraz častejšie zemetrasenia, rôzne náboženské a politické nepokoje, ekonomická nestabilita a tak ďalej… jednoducho sa to všetko prenáša reťazovou reakciou. Všetko sa odráža vo všetkom. A vzhľadom na to, že ľudské videnie je také zdeformované, aké je, sú spätné dopady Gaie na nás rovnako deformované. Čoraz ničivejšie. Myslím, že Gaia je rovnako unavená, ako je unavené ľudstvo. Niekedy mám pocit, že už ani nevládzeme fungovať ďalej. Neviem; možno príliš zovšeobecňujem a možno to všetko, čo som teraz popísala, platí len na mňa. Ale jednoducho mám z ľudí ten pocit. Že už jednoducho nevládzu. Že len prežívajú a sledujú, ako im život preteká pomedzi prsty. Ako nie sú schopní nič vo svojom okolí ovládať, pretože nie sú schopní ovládať sami seba. A keďže tie očakávania, ktoré majú – od seba, od sveta – sa nedajú naplniť, pretože sú unavení a majú nedostatok energie, dostavuje sa frustrácia a únava sa prehlbuje. Začarovaný kruh. Akoby sme sa vysávali navzájom. Energia akoby ani nebola. A pritom viem, že jej máme v tele toľko veľa… len akoby sme sa k nej nevedeli dostať. Pretože keď sa dostanem ja osobne k odpočinku, cítim sa oveľa čerstvejšia. Myslím tým – telo je schopné fungovať v šialených podmienkach strašne dlho a pôjde stále na dlh, tým, že vypne všetky nadbytočné funkcie. Nebude transformovať; jednoducho bude všetko nezvládnuteľné odstraňovať zo systému. Ale keď na to dostane príležitosť, dostatočne dlhú, a dá sa do poriadku tak, aby znovu dokázalo fungovať tak, ako má… dokelu, asi sme spoločnosť samovrahov. 🙂
Tichých samovrahov. Preto tak stúpa počet samovrážd a vrážd a smrteľných nehôd. Pretože to všetko, čo sa na vás nabaľuje, vedie telo postupne k presvedčeniu, že vlastne ani nechcete žiť
Takže je dôležitý oddych… a je dôležité vedieť vypnúť. A je dôležité spraviť si na to čas bez ohľadu na to, čo všetko na človeka tlačí. Myslím, že celý svet by potreboval prázdniny. 🙂 Aspoň dvojmesačné. 🙂
🙂 Ak by sa to naozaj dodržalo na celom svete, bolo by to viac než prospešné 🙂
Čo znamená; relaxačné techniky, dopriať si veľa príjemných činností… dobré jedlo. Kvalitný spánok. Veľa smiechu. Spievať, maľovať, tancovať, športovať, jednoducho sa nejako kreatívne vyžiť. Mať zo života znovu naozaj plnú a hlbokú radosť; a to je vlastne meditácia.
Áno 🙂 to je meditácia 🙂
Som viac než vďačná za ten nadchádzajúci predĺžený víkend. 🙂 Kašlem na upratovanie a prípravy; aj keď by sa to mohlo brať ako šport. 🙂 Uvidím. 🙂
A keď si si to tak pekne teraz spísala, choď si to aj uverejniť… 🙂
Ech… 🙂 nechcem písať článok a napokon z toho jeden vznikne. 🙂
🙂 To tak býva 🙂

Takže na tie nasledovné štyri dni vám prajem hlavne veľa oddychu a radosti. Aby ste hlavne svoju energiu znovu objavili a pripomenuli si, že nejakú máte, ak ste mali pocit, že vám v poslednom čase chýba. 🙂

Príjemné veľkonočné sviatky. 🙂

5 thoughts on “Je načase uvoľniť pretlak :)

  1. Hm neviem ja som bol vždy vedený univerzom tak že som posledný z posledných :). A je mi tak celkom fajn. 🙂 Ale zase si to kompenzujem tým, že som strašný pedant :D.
    V podvečer sa zvyknem prechádzať po meste a keď vidím tých ľudí tak sa iba čudujem ako také trosky môžu vôbec existovať. Hm chcelo by to zázrak 💡 .
    Veľmi pekný článok 🙂 … naozaj 😉 .

      • Však hej 😀 každý je v niečom dobrý … ale aj keby, že som v niečom najhorší, tak som najlepší v tom ako som v tom najhorší 😀 … dá sa to prekrútiť na veľa strán 🙂

  2. Ani mi nehovor 😦 A prečo sme si vymysleli tento perfekcionizmus a neustále sa naháňanie za niečím? Ja som sa ocitla asi v nesprávnom storočí … hm dva mesiace prázdnin to by bolo fajn 🙂

Pridaj komentár

Zadajte svoje údaje, alebo kliknite na ikonu pre prihlásenie:

WordPress.com Logo

Na komentovanie používate váš WordPress.com účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Twitter picture

Na komentovanie používate váš Twitter účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Facebook photo

Na komentovanie používate váš Facebook účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Connecting to %s